Qui n'a jamais succombé au doux appel de la procrastination ? Ah, cette habitude si courante de tout remettre au lendemain… Et que celui...

Ah, la respiration… ce truc qu'on fait sans même y penser ! Elle est là, fidèle, discrète, mais aussi super puissante quand on sait bien...

Le Yoga Nidra, souvent appelé "sommeil yogique", est une pratique ancienne qui allie relaxation profonde et conscience éveillée....

Comment je suis devenue thérapeute bien-être ? Après la perte de ma mère et la naissance de ma première fille quelques mois plus tard,...

Ah, les soirées entre amis. Ce moment où tout le monde semble maîtriser l’art de la conversation comme s’ils étaient sortis tout droit...

L'hiver approche à grands pas, et avec lui, l'invasion annuelle des virus. Rhumes, grippes, et autres joyeusetés semblent avoir pris un...

Ah, le travail ! Ce concept fascinant qui nous fait dire "vivement les vacances" dès qu’on ouvre nos mails le lundi matin. Mais voilà, la...

1 . Angoisse : Qu’est-ce que c’est ?  : Imagine une alarme incendie qui se déclenche à l’intérieur de toi, mais tu ne sais pas exactement...

La sophrologie, une pratique holistique en plein essor, offre une approche novatrice pour favoriser le bien-être physique et mental....

Vous recherchez ou quelqu'un que vous connaissez recherche un complément de revenus, de retraite, retrouver des liens sociaux ou même...